İstanbul Büyükşehir Belediyesi Bisiklet Sürüş Eğitimleri Devam Ediyor
İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) Gençlik ve Spor Müdürlüğü, sağlıklı yaşamı teşvik etmek ve bisiklet kültürünü yaygınlaştırmak amacıyla düzenlediği bisiklet eğitimlerine devam ediyor. 4 Ağustos’ta başlayan eğitimler, İstanbul’da üç farklı merkezde gerçekleştiriliyor.
Bayrampaşa Hidayet Türkoğlu Spor Kompleksi, Silivri Müjdat Gürsü Spor Tesisi ve Tuzla Kafkale Spor Kompleksi’nde düzenlenen eğitim kapsamında Pazartesi, Salı, Çarşamba ve Perşembe günleri 16.00-19.00 saatleri arasında, her biri 3 grup halinde ders yapılıyor.
Eğitimlerde, bisiklet ve tüm koruyucu ekipmanlar (kask, dizlik vb.) İBB tarafından ücretsiz olarak sağlanıyor. Antrenörlük belgesine sahip uzman eğitmenler tarafından verilen dersler, katılımcılara güvenli bisiklet kullanımı ve temel sürüş tekniklerini öğretiyor.
Eğitimler, yaş gruplarına göre iki ayrı seans olarak planlanıyor:
- 5-13 yaş arası çocuklar için spor okulu seansı
- 14 yaş ve üzeri için yetişkinler seansı
Eğitim programı, bisikletle ilgili tüm temel becerileri kapsayacak şekilde hazırlanmış durumda. Katılımcılar, eğitimler boyunca deneyim kazandığı konular:
1. SEVİYE
- Bisiklete inip binme çalışmaları
- Düşmeden kalkış ve durma çalışmaları
- Denge kurma çalışmaları
- Fren kullanımı çalışmaları
- Düz ve engebesiz zeminde sürüş çalışmaları
2. SEVİYE
- Dönüş teknikleri çalışmaları
- Basit sürüş becerileri
- Denge ve hız kontrolü çalışmaları
- Vites kullanımı ve pedallama teknikleri
- Dönüşlerde sürüş teknikleri
- Engellerde sürüş teknikleri
- Trafikte güvenli sürüş kuralları
Detaylı bilgi için > Spor İstanbul Web Sitesi
